Nội dung bài viết
ทดลอง ดื่มน้ำน้ำผักผลไม้ 3 วัน 3 สูตรดีท็อกซ์ร่างกาย บำรุงผิว พุงยุบ | 3 Days Detox Juice
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม
⚡ สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้โบว์จะมาทำชาเลนจ์ ดื่มน้ำผักผลไม้ 3 วัน 💪🍹 ให้รางวัลกับตัวเอง เหมือนได้รีเฟรชร่างกายใหม่ เติมวิตามินและแร่ธาตุให้ผิว มันดีมากๆเลยค่ะ ไม่เคยคิดว่าจะกินผักผลไม้ได้เยอะขนาดนี้มาก่อนเลย 😍
🍅 Tomato Green Grape Juice ดีท็อกผิว วิตามินสูง ไลโคปินสูง
มะเขือเทศ 3 ลูก
องุ่นเขียว 200 กรัม
เสาวรส 2 ลูก
น้ำเลมอน 2 ช้อนโต๊ะ
🍏 Energy Up Juice ให้ความสดชื่นกระปี้กระเปร่า พื้นฟูร่างกายหลังออกกำลังกาย
องุ่นเขียว 150 กรัม
แอปเปิ้ล 1 ลูก
กีวี่ 1 ลูก
ไวด์ร็อกเก็ตหรือผักโขม 1 กำมือ
น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
🥝 Fresh and Vitalizing Cucuber Juice ดับกระหาย วิตามิน C, E, ไฟเบอร์สูง
กีวี่ 2 ลูก
แตงกวา 1 ลูก
แอปเปิ้ลแดง 1 ลูก
น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
📍 ปริมาณส่วนผสมปรับเปลี่ยน เพิ่มลดได้ ชิมรสชาติตามที่ชอบเลยค่ะ แต่ละคนทานรสชาติไม่เหมือนกันเนอะ
📍 เพื่อสุขภาพที่ดี อย่าลืมทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ในสัดส่วนที่เหมาะสมนะคะ
แฟนผมเป็นสาวhealthy หุ่นดีไม่จำเป็นต้องอด
📣 อย่าลืมกดรับชมแบบ HD นะคะ 🙂
▲ ช่วยกดติดตาม กดไลก์ กดแชร์เป็นกำลังใจให้โบว์ด้วยนะคะ
➤ ตามมาดูผลงานเพิ่มเติมได้ที่นี่เลย
➤ Facebook : https://www.facebook.com/mywifeishealthygirl/
➤ Website : http://mywifeishealthygirl.com
➤ อีเมล์ติดต่องาน : [email protected]
ใส่อะไรก็ได้!😲สุดยอดร้านน้ำผักผลไม้เพื่อสุขภาพ 3 กษัตริย์ ทั้งปั่น คั้นสด และแยกกาก แก้วละ 40 บาท!
ร้านมุมปั่น
ขายอยู่ที่
ตลาดหัวมุม
678 ถนน ประเสริฐมนูกิจ แขวง ลาดพร้าว เขตลาดพร้าว กรุงเทพมหานคร 10230
ขายทุกวันเวลา 18.00 น.23.00 น.
โทร : 0887045362(คุณเจี๊ยบ)
แผนที่
https://maps.app.goo.gl/1u6qXGPwbnBTUDqM6
……….❤
รับรีวิวร้านอาหาร/โฆษณาสินค้าทุกรูปแบบ
ติดต่อได้ที่ โม ค่ะ
FB :Natnapascha konsuwan
FBแฟนเพจ : Natnapascha Channel
Line : saranya2211
Mail : [email protected]
โทร : 0871945700
คลิปยอดฮิต
✅ร้านข้าวไข่เจียวรวมมิตรรถเข็น
https://youtu.be/Sq4DJzQV9ik
✅ร้านลูกชิ้นแพนด้าปลาระเบิด
https://youtu.be/5thfXqMsJmA
✅ร้านข้าวเหนียวหมูทอด 20 บาท
https://youtu.be/TrglKExhH8
✅ร้านปลาหมึกสายลวกจิ้ม
https://youtu.be/werPGlTJC88
✅ร้านข้าวคลุกน้ำพริก หยิบผักไม่อั้น
https://youtu.be/GCkraD1pKs
✅ร้านไก่ทอดเที่ยงคืน
https://youtu.be/r3IBVheX_yo
✅ร้านน้ำผลไม้สกัดเพื่อสุขภาพ
https://youtu.be/ha_L8D3a3cI
7 สูตรน้ำผักผลไม้ปั่นเพื่อสุขภาพ 7 days healthy smoothies | My Wife Is Healthy Girl
กินผักผลไม้ไม่เพียงพอทำยังไงดี? ไม่ต้องกังวลค่ะ วันนี้โบว์มี
🍹 7 สูตรน้ำผักผลไม้ปั่นเพื่อสุขภาพ 🍹 ปั่นกัน 7 วัน 7 สีไปเลย 😍😍
ใครไม่อยากกินแต่สลัดผักชามโตๆต้องไม่พลาดแล้ว
📍ผลไม้เป็นผลไม้สด โบว์เอามาแช่แข็งก่อนปั่น แต่ใครสะดวกใช้ผลไม้แช่แข็งก็ได้เหมือนกันนะคะ
📍น้ำแข็งจะใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ โบว์ชอบกินแบบเย็นๆเลยใส่น้ำแข็งเพิ่มค่ะ
📍 ปริมาณส่วนผสมปรับเปลี่ยน เพิ่มลดได้ ชิมรสชาติตามที่ชอบเลยค่ะ แต่ละคนทานรสชาติไม่เหมือนกันเนอะ
📍 เพื่อสุขภาพที่ดี อย่าลืมทานอะหารให้ครบ 5 หมู่ในสัดส่วนที่เหมาะสมนะคะ
📣 อย่าลืมกดรับชมแบบ HD นะคะ 🙂
▲อย่าลืมกดติดตามนะคะ
➤ ตามมาดูผลงานเพิ่มเติมได้ที่นี่เลย
➤ Facebook : https://www.facebook.com/mywifeishealthygirl/
➤ Website : http://mywifeishealthygirl.com
➤ อีเมล์ติดต่องาน : [email protected]
สุขภาพดีรับปีใหม่ ตอน น้ำผักผลไม้ปั่น | สารคดีสั้นให้ความรู้
ผักผลไม้ส่วนใหญ่ควรบริโภคสดดีกว่าเพราะสารอาหารอยู่ในรูปที่ร่างกายดูดซึมไปใช้ประโยชน์ได้ง่าย การปั่นช่วยแยกกากใยอาหารที่ร่างกายเราย่อยไม่ได้ออกไป ทำให้สารอาหารเข้าสู่ร่างกายได้เร็วกว่าและปริมาณมากกว่า นอกจากนี้การคั้นยังช่วยสกัดสารอาหารสำคัญๆ จากเมล็ดและใยของผักผลไม้หลายชนิดออกมาได้ด้วย ประโยชน์สำคัญที่สุดคือ ปริมาณและความหลากหลายของวิตามิน เกลือแร่ โฟโทนิวเทรียนส์ (phytonutrients) หรือเอนไซม์ในผัก ผลไม้ ซึ่งล้วนเป็นพื้นฐานสู่การมีสุขภาพดี
ไม่กินข้าว 3 วัน!! ดื่มแต่น้ำผักผลไม้
ในคลิปมี Shot บางขวดที่ไม่ได้ถ่ายมานะคะ ต้องขออภัยด้วยค่ะ
ข้อควรระวัง
ไม่ควรซื้อทานเองตามร้านน้ำผลไม้ทั่วไป ควรเป็นร้านที่เชื่อถือได้ ไม่ผสมน้ำตาล
การจะเข้าคอร์สต้องสังเกตุตัวเองว่าสามารถดื่มได้หรือไม่
ถ้าจะต้องไปทำกิจกรรมนอกบ้านต้องพกไปดื่มด้วย
ถ้าจะให้ดี ใน3วันที่ดื่มควรเป็นวันว่าง ที่ไม่ต้องใช้ร่างกายใช้พลังงานมากไป
ระหว่างดื่มน้ำผักผลไม้ ควรดื่มน้ำเปล่าด้วย
ก่อนเข้าคอร์ส 1 วัน งดอาหารย่อยยาก งดน้ำตาล แอลกอฮอล์
ต้องขอแจ้งอีกทีนะคะ นี่ไม่ใช่วิธีการลดความอ้วนนะคะ การลดความอ้วนที่ถูกต้องคือคุมอาหารและออกกำลังกายค่ะ
ไปสอบถามทางร้านมาเพิ่มเติมค่ะ
การเข้าโปรแกรมด้วยการ fasting เป็นวิธทางเลือกแบบธรรมชาติบำบัดสามารถทำได้ทุกเพศ ทุกวัยค่ะ เพราะในน้ำผักผลไม้ จะจัดให้แบบมีสารอาหารวิตามิน เอนไซม์หลากหลาย ทั้งโปรตีน แคลเซียมจากผัก อัลมอนด์ และมะพร้าว แหล่งพลังงานจะมาจากฟรุกโตส ในผลไม้ด้วยค่ะ
ซึ่ง ฟรุกโตส เป็นแหล่งน้ำตาล ที่ให้พลังงาน จากธรรมชาติ ในคนปกติ ก็จะใช้แล้วหมดไปไม่ได้สะสมในแต่ละวัน เพราะระหว่างวันเราไม่ได้ทานอาหารอื่นด้วยค่ะ ร่างกายเลยจะดูดซึม ย่อย และใช้พลังงานนั้นไป
ส่วนในคนที่มีโรคประจำตัว เช่น ความดันสูง เบาหวาน หรือผู้สูงอายุ สามารถแจ้งได้ค่ะ ทางร้านจะปรับสูตร ให้เป็นแบบ advance cleanse ซึ่งจะหวานน้อย เน้นผักมากกว่าผลไม้ และนมอัลมอนด์ ค่ะ
นัตตี้สั่งจากร้านในไอจี ร้าน dailycoldpressed จ้า
คอร์สที่ดื่มคือ Ultimate Detox Program
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆWIKI
